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**Zutaten und Nährwertprofil:**

- **Geröstetes Gerstenmehl (Anbesso)**

  - **Komplexe Kohlenhydrate:** Essenziell für eine anhaltende Energieabgabe während längerer körperlicher Aktivitäten.
  - **Ballaststoffe (Beta-Glucane):** Unterstützen die Verdauungsgesundheit und helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
  - **Protein:** Liefert Aminosäuren, die für Muskelreparatur und -wachstum notwendig sind.
  - **Vitamine:**
    - **B-Vitamine (Niacin, Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6):** Wichtig für den Energiestoffwechsel und die Verringerung von Müdigkeit.
  - **Mineralstoffe:**
    - **Magnesium:** Unterstützt die Muskelfunktion und Energieproduktion.
    - **Phosphor:** Wichtig für die Knochengesundheit und Energiespeicherung.
    - **Eisen:** Wesentlich für den Sauerstofftransport im Blutkreislauf.
    - **Zink und Selen:** Unterstützen die Immunfunktion und antioxidative Abwehrmechanismen.

**Gesundheitliche Vorteile:**

1. **Lang anhaltende Energie für maximale Leistung:**
   - Die komplexen Kohlenhydrate in Anbesso sind wie ein langsam brennender Treibstoff und liefern eine stetige Energiequelle, die Athleten während ihres Trainings und bei Wettkämpfen stark hält.

2. **Verbesserte Muskelregeneration und -wachstum:**
   - Mit seinem Proteingehalt liefert Anbesso die Bausteine zur Reparatur von Muskelgewebe nach intensiven Workouts, was Athleten hilft, sich schneller zu erholen und Stärke aufzubauen.

3. **Optimale Verdauungsgesundheit:**
   - Der hohe Ballaststoffgehalt fördert eine gesunde Verdauung, stellt sicher, dass Nährstoffe effektiv aufgenommen werden, und reduziert das Risiko von Magen-Darm-Problemen, die die Leistung beeinträchtigen können.

4. **Verbesserte Herzgesundheit:**
   - Beta-Glucane in Gerste sind mit der Senkung des LDL-Cholesterinspiegels verbunden und unterstützen die kardiovaskuläre Gesundheit – ein Schlüsselaspekt für Ausdauerathleten.

5. **Ausgeglichene Blutzuckerspiegel:**
   - Durch die Vermeidung von Spitzen und Abstürzen des Blutzuckers hilft Anbesso, konstante Energieniveaus und eine scharfe mentale Fokussierung während körperlicher Aktivität aufrechtzuerhalten.

6. **Eisenreich für erhöhte Ausdauer:**
   - Eisen ist entscheidend für den Sauerstofftransport zu den Muskeln. Eine ausreichende Eisenaufnahme kann die Ausdauer verbessern und Müdigkeit reduzieren.

7. **Antioxidativer Schutz:**
   - Mineralien wie Selen und Zink wirken als Antioxidantien und bekämpfen oxidativen Stress, der durch intensives Training verursacht wird, was zu schnelleren Erholungszeiten führen kann.

8. **Elektrolytgleichgewicht:**
   - Magnesium und Kalium in Anbesso helfen, ein korrektes Elektrolytgleichgewicht zu erhalten, verhindern Muskelkrämpfe und unterstützen die allgemeine Muskelfunktion.